Så er det lige ved og næsten. På søndag lyder startskuddet for årets første race. Raceet er i Hannover Tyskland, hvor jeg har været de sidste par dage, som er blevet brugt på at kikke på ruten, og blive de sidste procenter klar.

Ruten passer rigtig godt til mig, og min målsætning for racet. Svømningen er i en kanal, ingen problemer der, og cyklingen er en rimelig flad omgang på 30 km, som køres 6 gange. Hvis det blæser op til på søndag, så er cykeldelen lidt vindfølsom, men lige nu ser det ud til at det ikke bliver tilfældet. Løbet er 4 omgange, og har en del sving, så ikke verdens hurtigste løberute, men heller ikke den langsomste. Det der kan komme udefra og udfordre mig, er at det ser ud til at blive varmt, den tyske vejrudsigt siger ca 28 grader, så det bliver rigtig varmt på løbet.

Målsætningen på søndag er: en stabil solid svømning, uden at bruge alt for mange unødvendige krafter. På cyklingen der bliver min wattmåler min bedste ven, så det jeg skal er at, passe min watt, få drukket det jeg skal, og passe mine watt:-) Løbet: et rolige udlæg, sørge for at holde godt igen de første par km, få ramt min løbecadanse(det antal skridt jeg har pr min. med et ben. Jeg skal ligge på 90), og så holde fokus i så lang tid som muligt, og når jeg mangler 7-8 km, skal/vil jeg ikke give efter for kropens skrig for restitution, der skal kæmpes for at holde tempo hele vejen hjem!

I Morgen lørdag er der en lige smugle træning, lige få tjekket udstyret en sidste gang, og så skal det ellers bare sørge for at blive søndag.

Mvh

Andreas