Hej Der ude, 
Billedet her er fra Lisboa triathlon sidste år, hvor jeg endte som 9ér. Et rigtig godt resultat. Men hvor jeg ikke rigtig syntes det kørte optimalt. Det var ikke et hovedmål, og jeg var af samme grund ikke nedtrappet til det. Men ironisk nok, når jeg ser tilbage på 08, så var det, mit bedste stævne på hele sæsonen.
Jeg kunne jo ikke have vist at jeg senere ville udgå til mit hovedmål Roth pga. af møg vejr, og heller ikke vide at jeg ville få et skod dag til VM lang(ITU), og køre langt fra hvad var/er i stand til. Havde jeg nu kunne se ind i fremtiden, havde jeg så nok også nydt min resultat fra Lisboa mere, og suget så meget energi ud at det som muligt. Men hvem kan se ind i fremtiden? Jeg kan i hvert fald ikke. Men jeg har lært af 08 at man skal nyde og sætte pris på tingene i nuet, og ikke havde få travlt. Det tror jeg, vil gøre mig en stærkere og bedre triathlete i 09.
Og velkommen til den nye blog!
Så er der for alvor kommet gang i træningen, og der med også noget spænende at skrive om.
Jeg er godt i gang med base træningen, og det køre rigtig godt.
Noget af det rigtig sjove for tiden, er at jeg har fået købt mig en SRM watt måler(ja man kan vel godt kalde det en familie forøgelse), og kommet godt i gang med at bruge den. Og allerede efter første tur, med efterfølgende løb, stillede jeg mig spørgsmålet: hvorfor har jeg ikke købt en før!?
SRMen er rigtig god til at styre træningen. Men bliver meget opmærksom på, ikke at køre for hårdt på bakkerne. Ikke bare de store, men også meget små bakker(det er jo ikke rigtige bakker, men små stigninger). Og på den måde spare lårene, så de er friskere til løbe turen bagefter.
Og det var netop det de var, friske. Da jeg skulle løbe efter min første SRM tur, kunne jeg mærke at benene var meget mere friske, og det var let at holde tempo på hele turen. Hvor jeg før gik ned i tempo, hvis jeg skulle holde pulsen i den planlagte zone. Så nu holder jeg tempo hele vejen, uden at gå ud af puls zonen.
Så er der for alvor kommet gang i træningen, og der med også noget spænende at skrive om.
Jeg er godt i gang med base træningen, og det køre rigtig godt.
Noget af det rigtig sjove for tiden, er at jeg har fået købt mig en SRM watt måler(ja man kan vel godt kalde det en familie forøgelse), og kommet godt i gang med at bruge den. Og allerede efter første tur, med efterfølgende løb, stillede jeg mig spørgsmålet: hvorfor har jeg ikke købt en før!?
SRMen er rigtig god til at styre træningen. Men bliver meget opmærksom på, ikke at køre for hårdt på bakkerne. Ikke bare de store, men også meget små bakker(det er jo ikke rigtige bakker, men små stigninger). Og på den måde spare lårene, så de er friskere til løbe turen bagefter.
Og det var netop det de var, friske. Da jeg skulle løbe efter min første SRM tur, kunne jeg mærke at benene var meget mere friske, og det var let at holde tempo på hele turen. Hvor jeg før gik ned i tempo, hvis jeg skulle holde pulsen i den planlagte zone. Så nu holder jeg tempo hele vejen, uden at gå ud af puls zonen.
Billedet her er fra Lisboa triathlon sidste år, hvor jeg endte som 9ér. Et rigtig godt resultat. Men hvor jeg ikke rigtig syntes det kørte optimalt. Det var ikke et hovedmål, og jeg var af samme grund ikke nedtrappet til det. Men ironisk nok, når jeg ser tilbage på 08, så var det, mit bedste stævne på hele sæsonen.
Jeg kunne jo ikke have vist at jeg senere ville udgå til mit hovedmål Roth pga. af møg vejr, og heller ikke vide at jeg ville få et skod dag til VM lang(ITU), og køre langt fra hvad var/er i stand til. Havde jeg nu kunne se ind i fremtiden, havde jeg så nok også nydt min resultat fra Lisboa mere, og suget så meget energi ud at det som muligt. Men hvem kan se ind i fremtiden? Jeg kan i hvert fald ikke. Men jeg har lært af 08 at man skal nyde og sætte pris på tingene i nuet, og ikke havde få travlt. Det tror jeg, vil gøre mig en stærkere og bedre triathlete i 09.
